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产后有哪些注意事项

来源:昆山虹桥医院    发布日期:2021-02-27

  产后有哪些注意事项?孕妈妈在经历了十个月的漫长等待后,宝宝终于降临了。在感受宝宝带给全家喜悦的同时,新手妈咪也开始了枯燥又单调的坐月子生活。昆山妇科医院专业医师说许多妈咪都不喜欢坐月子,活动不自如,心情烦闷,外加上家里老人的诸多不允许,让初为人母的喜悦跑了一大半。

  产后有哪些注意事项

  1、坐月子不能吃盐吗?

  产妇不能吃盐。因此在产妇科后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和盐,因此应适量补充盐分。

  2、产后7天不能刷牙,有这回事吗?

  产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多,食物残渣存有留在牙齿表面和牙缝里的机会增多,而口腔感染还是产褥感染的来源之一,因此,许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应该每天早、晚各刷一次牙,如能在每次进餐后都刷牙、漱口,对健康更为有利。

  3、产后多喝汤,少吃肉才能吸收营养又不胖?

  人们一般认为凡是炖的东西都是汤比肉营养,随着慢火不断煮,肉里的营养都炖到汤里了。因此对于产褥期虚弱的孕妇来说,应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤,以利于泌乳。然而据科学分析,肉比汤的营养要丰富得多,那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。

  4、满月就可以恢复性生活了吗?

  由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准,所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活,实际上,这样做为时尚早。因为分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损伤,在4周内是不可能完全愈合恢复的。专业医师认为,产后6—8周后恢复性生活才是安全的。

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